サツキちゃんのお弁当のカロリーは?

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となりのトトロでサツキちゃんが、自分のぶんと、お父さんとメイの分まで作るお弁当。
当ビストロの第一回目の再現料理でもあります。

このお弁当、質素なわりには美味しいんです。七輪で焼いためざしは、30%増しで美味しく感じました。
さてさて、せっかく作ったわけですから、カロリー計算でもしてみたいと思います。

  • ご飯(約100g)・・・168[kcal]
  • めざし(一尾)・・・32[kcal]
  • うぐいす豆(約30g)・・・78[kcal]
  • 桜でんぶ(約3g)・・・10[kcal]

合計で、288[kcal]でした。

マクドナルドのハンバーガーが251[kcal]、チーズバーガーが303[kcal]と、チーズ挟むとお弁当のカロリー越えてしまいます。
カルビーのポテトチップス うすしお味(一袋90g)は504[kcal]など、ポテトチップス類は軒並みオーバーしています。

288[kcal]のもををピックアップすると、

  • モスバーガーの「モスシェイク(M) コーヒー味」
  • オリジン弁当の「若鶏の竜田揚げ」
  • モスバーガーの「チリドッグ」
  • ガストの「レモンビーフのサラダ仕立て」
  • マクドナルドの「エッグマックマフィン」
  • つぼ八の「ミニえび天丼」
  • くら寿司の「チョコバナナプリン」

と、やはり1食として満足できるものは無さそうです。

サツキちゃんのお弁当は、十分満足感ありました。不思議なお弁当ですね。